Đơn giản mà hiệu quả với 6 công thức detox làm đẹp da cho bạn gái

  • 02/06/2018 02:30

Hãy thay đổi làn da xỉn màu, thô ráp của mình bằng những công thức detox đơn giản nhưng cực kì hiệu quả.

Sở hữu một làn da đẹp là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hay áp dụng một chế độ sinh hoạt lành mạnh thì việc làn da khỏe mạnh từ bên trong luôn là vấn đề quan trọng hàng đầu. Nếu bạn gái đang loay hoay tìm kiếm một phương án làm sạch da từ bên trong hiệu quả thì detox chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Đơn giản mà hiệu quả với 6 công thức detox làm đẹp da cho bạn gái

Detox được biết đến là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách sử dụng các loại rau củ quả và trái cây nhiều nước, giàu chất xơ, kết hợp uống nhiều nước lọc hay nước trái cây mà không thêm bất kì hương liệu hay gia vị nào khác. Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp và cách làm vô cùng đơn giản, 6 công thức nước detox sau đây sẽ là "thần dược" diệu kì giúp cải thiện các vấn đề về da cho bạn gái.

1. Detox với dưa leo, chanh và bạc hà 

Với tính chất kháng khuẩn của chanh, tính làm dịu mát của bạc hà và khả năng cung cấp độ ẩm của dưa leo sẽ giúp loại bỏ chất độc từ sâu bên trong da và thanh mát tuyệt vời.

- Nguyên liệu: 1-2 lít nước lọc, 1 quả dưa leo, 1 quả chanh, 10-15 lá bạc hà

- Cách làm: Cắt lát mỏng dưa leo và chanh. Sau đó cho nguyên liệu vào bình và đổ đầy nước. Ngâm khoảng 1-2 đồng hồ rồi uống. Sẽ ngon hơn khi bạn để lạnh đấy nhé.


Chanh kết hợp với dưa leo và bạc hà
Chanh kết hợp với dưa leo và bạc hà

2. Detox với việt quất và cam

Cam giàu vitamin C giúp đẹp da đẹp dáng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Việt quất chứa nhiều vitamin A, B, C và chất polyphenol giúp chống lại tiểu đường, giảm cholesterol. Sự kết hợp giữa 2 loại quả này mang đến hương vị rất lạ và thơm ngon.

- Nguyên liệu: 1 lít nước lọc, 2 quả cam, 10 quả việt quất

- Cách làm: Rửa sạch nguyên liệu. Cam để vỏ và cắt lát. Dùng dao khứa quanh quả việt quất hoặc cắt đôi. Sau đó xếp chúng vào lọ thủy tinh và đổ đầy nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 giờ và thưởng thức.


Detox bằng cam và việt quất
Detox bằng cam và việt quất

3. Detox với kiwi và dâu tây

Sự kết hợp của kiwi và dâu tây mang lại một lượng vitamin dồi dào giúp da mềm mại, làm sạch mụn và trở nên trắng hồng rạng rỡ.

- Nguyên liệu: 1 lít nước lọc, 2 quả kiwi, 6 quả dâu tây.

- Cách làm: Rửa sạch, cắt lát mỏng kiwi và dâu. Sau đó xếp chúng vào bình và đổ đầy nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh từ 1-2 giờ và lấy ra thưởng thức.


Detox bằng kiwi và dâu tây giúp da mịn màng, sáng hồng rạng rỡ
Detox bằng kiwi và dâu tây giúp da mịn màng, sáng hồng rạng rỡ

4. Detox với xoài và gừng

Mới nghe qua sẽ thấy sự kết hợp này có vẻ lạ lùng quá phải không? Tuy nhiên chính lượng vitamin A, C, E cùng nhóm dưỡng chất chống oxy hóa từ xoài kết hợp cùng khả năng chống viêm, giảm tình trạng da sưng hoặc tấy đỏ của gừng sẽ giúp cải thiện làn da xấu xí, thâm nám rất hiệu quả đấy nhé.

- Nguyên liệu: 1 lít nước, 1 quả xoài, 1 củ gừng tươi.

- Cách làm: Xoài để nguyên vỏ và cắt lát, gừng rửa sạch cắt lát mỏng. Sau đó cho vào lọ và đổ đầy nước. Ngâm từ 1-2 giờ là đã có thể thưởng thức loại nước detox thơm ngon này. Nếu không thích detox dạng nước, bạn có thể cho xoài (đã gọt vỏ) và gừng vào máy xay sinh tố cùng đá viên sẽ mang đến một loại sinh tố đẹp da hữu hiệu lắm đó.


Bạn có thề làm detox xoài gừng dạng nước
Bạn có thề làm detox xoài gừng dạng nước


Hoặc dạng sinh tố như thế này đều tuyệt cả
Hoặc dạng sinh tố như thế này đều tuyệt cả

5. Detox với dưa hấu

Trong dưa hấu có đến 90% là nước, giúp no nhanh và bù nước cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Không những thế, loại quả này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp giải trừ độc tố rất tốt.

- Nguyên liệu: 1 lít nước lọc, 1/2 quả dưa hấu

- Cách làm: Đem dưa hấu gọt vỏ bỏ hạt rồi cắt miếng vừa ăn. Tiếp đến cho dưa hấu vào bình và đổ đầy nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức ngay.


Detox bằng dưa hấu đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng
Detox bằng dưa hấu đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng

6. Detox với dứa

Dứa là một trong những loại trái cây giúp thanh lọc, trị mụn và làm đẹp cơ thể hiệu quả. Với hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, dứa còn giúp bảo vệ mắt, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư...

- Nguyên liệu: 1 lít nước lọc, 4-5 lát dứa

- Cách làm: Bạn chỉ cần gọt sạch vỏ dứa rồi cho chúng vào bình và đổ đầy nước là đã mang đến cho bạn một loại nước giải khát ngon miệng và thanh lọc cơ thể rất hiệu quả đấy nhé.


Dứa giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa ung thư...
Dứa giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa ung thư...

7. Những lưu ý khi dùng nước detox

- Bạn có thể đổ đầy nước vào bình từ 2-3 lần sau lần đổ đầu tiên cho đến khi trái cây hết hương vị.

- Khi đang đói hoặc thể trạng yếu thì không nên dùng nước detox vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của bạn.

- Chỉ sử dụng nước detox trong ngày và bảo quản trong tủ lạnh để tránh sự biến đổi của các dưỡng chất. 

- Cần kiên trì thực hiện mới đem lại hiệu quả cao. Đồng thời cũng chú ý kết hợp detox với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện thể dục thể thao lành mạnh nữa nhé.

Các công thức detox trên không những giải quyết những vấn đề về da mà còn "cân" luôn cả việc cải thiện vóc dáng, tiêu tan mỡ bụng hiệu quả nữa đó. Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá thành rẻ mà còn pha chế dễ dàng thì ngại gì không thử để "cứu cánh" cho làn da mỏng manh của mình vào mùa hè ngay nào.

Ảnh: Internet

Bình luận