Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

  • 02/04/2019 22:15

Tối 1/4 (giờ địa phương), nghệ sĩ Anh Vũ đột ngột qua đời sau một đêm diễn ở California (Mỹ). Ngay khi thông tin Anh Vũ ra đi, bạn bè và đồng nghiệp của anh không dám tin đó là sự thật.

Hay tin dữ của con trai, mẹ của Anh Vũ đau đớn, khóc than vật vã. Em gái anh chia sẻ: "Trong gia đình, Anh Vũ rất chăm lo, quan tâm và có hiếu với mẹ. Trước khi sang Mỹ lưu diễn, anh còn dặn mẹ uống thuốc đúng giờ và giữ gìn sức khỏe để tránh bị cao huyết áp."

 
Ở tuổi 47 nam diễn viên hài còn nhiều hoài bão và đam mê nghệ thuật.
Ở tuổi 47 nam diễn viên hài còn nhiều hoài bão và đam mê nghệ thuật.

Nói về tình trạng sức khoẻ Anh Vũ những ngày tháng cuối đời, nhiều bạn bè nghệ sĩ thân thiết với nam diễn viên cũng tiết lộ thời gian gần đây căn bệnh ung thư của anh đã tái phát. Ca sĩ Nhật Tinh Anh cho biết: "Hôm qua nhìn hình anh đi diễn ở Mỹ thầm nghĩ anh nói bệnh ung thư tái phát nhưng sao anh vẫn khoẻ mạnh và tươi tắn quá, mừng cho anh, vậy mà, anh ngủ rồi ra đi nhẹ nhàng. Mong anh có giấc ngủ bình yên".

Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

Tuy nhiên mới đây, người nhà của nam diễn viên đã tiết lộ với truyền thông lý do thật sự khiến Anh Vũ ra đi đột ngột là do tắm khuya dẫn đến đột quỵ.

“Anh ấy đi diễn về khuya nhưng vẫn tắm, bị đột quỵ và rồi ra đi lúc nào không ai biết. Cảnh sát đã đưa thi thể anh đến nhà xác. Có lẽ sẽ không khám nghiệm tử thi. Sau khi làm xong các thủ tục, gia đình sẽ đưa thi thể anh về nước”, người nhà Anh Vũ nói.

Việc Anh Vũ ra đi vì tắm đêm khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng khi đây là việc thường xuyên làm trong cuộc sống hằng ngày.

Tắm đêm nguy hiểm đến mức nào?

Đau đầu, sốt, nhiễm trùng phổi, đột quỵ và nguy cơ tử vong cao là những căn bệnh tiềm ẩn do thói quen tắm khuya gây ra. Vào buổi tối (âm), nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và tử vong.

Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

Người trẻ tuổi tắm đêm sẽ khiến mạch máu bị co lại, nhất là khi tắm nước lạnh khiến việc lưu thông máu khó khăn, từ đó dễ gây ra đau đầu, đau vai gáy, lâu dần sẽ thành bệnh đau đầu kinh niên.

Người cao tuổi có đặc điểm sinh lý như mạch máu bị co lại, lòng mạch máu bị xơ vữa (vôi hóa), máu cô đặc và quánh cao hơn người trẻ nên thường gặp chứng huyết áp cao. Nếu tắm vào các thời điểm đêm muộn, họ rất dễ bị đột quỵ với khả năng cao hơn rất nhiều so với người trẻ.

Những trường hợp dễ gây nguy hiểm khi tắm đêm

Đặc biệt, bạn cần lưu ý không tắm đêm trong những trường hợp sau để phòng tránh nhiều biến chứng nguy hại:

1. Sau khi luyện tập thể dục thể thao với cường độ mạnh

Việc tắm ngay sau khi luyện tập có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là tim và não. Trong nhiều trường hợp, nó có thể dẫn đến các triệu chứng như đau tim, thiếu máu não, choáng váng, ngất xỉu, đột quỵ…

Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

2. Sau khi uống rượu, bia

Khi chất cồn xâm nhập vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến gan, đồng thời ức chế quá trình giải phóng glycogen trong gan. Nếu bạn tắm vào thời điểm này sẽ có nguy cơ cao bị hạ đường huyết, hôn mê sâu... Trường hợp nhẹ hơn có thể gây chóng mặt, hoa mắt, chân tay bủn rủn…

3. Khi sức khỏe yếu

Trong trường hợp cơ thể đang yếu, sốt cao hoặc mệt mỏi thì tuyệt đối không nên tắm bằng nước lạnh vì rất dễ gây đột quỵ. Nguyên nhân là do khi thể trạng yếu, cơ thể sẽ không thể tự điều hòa thân nhiệt, gây ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, dẫn đến suy tim. Thay vì tắm vào những thời điểm này, bạn chỉ nên lau người sạch bằng khăn thấm nước.

Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

4. Ngay sau khi ăn no hoặc lúc đói

Tắm ngay sau khi ăn no có thể làm các mạch máu giãn nở, lượng máu bị giảm xuống, gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Thường xuyên duy trì thói quen này sẽ gây hại cho dạ dày, hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém hơn. Bạn cũng không nên tắm khi bụng đói vì sẽ làm tăng nguy cơ bị hạ đường huyết hoặc đột quỵ, rất nguy hiểm.

5. Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ”

Tới kì kinh nguyệt chị em tuyệt đối không nên tắm muộn, tránh tắm và gội đầu cùng một lúc vì dễ gây ra tình trạng đau đầu và đau bụng kinh. Vào thời điểm này, khí huyết bị mất, việc tắm và gội đầu cùng một lúc làm cơ thể bị lạnh, khí huyết ngưng khiến cho huyết ra hòn cục, gây ra tình trạng đau bụng.

Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

Nên tắm như thế nào mới đúng?

Cách hiệu quả để phòng tránh những rủi ro nêu trên là tạo thói quen tắm sớm. Tuyệt đối không tắm sau 23 giờ. Từ 19 giờ tối trở đi, nếu có gội đầu, bạn nên gội bằng nước ấm và sấy thật khô tóc trước khi ngủ. Thời điểm tắm tốt nhất cho sức khỏe là vào buổi sáng. 

Tránh dội nước lên người hoặc trên đầu xuống một cách đột ngột vì sẽ khiến cơ thể bị hạ nhiệt đột ngột, dễ gây nguy cơ bị bệnh và đột quỵ. Để tắm một cách khoa học, khi trời lạnh, bạn nên làm quen với nhiệt độ bằng cách đưa nước từ chân dần lên hai tay và sau đó mới tới người.

Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

Ngoài ra, nên dành thời gian để chơi thể thao hay những hoạt động thể chất. Tập luyện thể thao giúp chúng ta có sức đề kháng cao và chống chọi được nhiều bệnh tật hơn. Ngay sau khi tập, cơ sẽ thể nóng lên và khiến bạn muốn vào phòng tắm ngay.

Nghỉ ngơi 15 phút sau khi tập thể thao để hạ nhiệt và tắm bằng nước ấm là cách thích hợp để bảo vệ sức khỏe. Bạn sẽ hạn chế được thói quen tắm muộn nếu chăm chỉ rèn luyện.

Cách cấp cứu người bị đột quỵ khi tắm đêm

Khi thấy ai bị có một trong các triệu chứng nêu trên cần nhanh chóng thực hiện các bước sau:

- Đặt người bệnh nằm chỗ thoáng, nghiêng một bên nếu bị nôn, móc hết đờm nhớt cho bệnh nhân dễ thở.

- Nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện gần nhất. Đối với địa bàn miền núi: Di chuyển bệnh nhân bằng cáng, tránh xóc khi chuyển bệnh nhân.

- 3 tiếng đầu là khoảng thời gian vàng, quyết định khả năng hồi phục hoàn toàn cho bệnh nhân.

Đột ngột qua đời vì tắm đêm: Nghệ sĩ Anh Vũ khiến nhiều người trẻ có thói quen này thức tỉnh

- Không tự ý cho uống hoặc nhỏ thuốc hạ huyết áp hay bất kỳ loại thuốc nào khác.

- Không chờ xem bệnh nhân có khỏe lại không.

- Tránh nhầm lẫn các dấu hiệu của đột quỵ với hiện tượng trúng gió. Điều này có thể làm cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm.

Kết:

Sự ra đi của Anh Vũ một lần nữa khiến nhiều người phải giật mình nhìn nhận lại những thói quen sinh hoạt của mình. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người vẫn chưa thực sự cảnh giác và đề phòng với "τhần chếτ" luôn thường trực xung quanh này.

Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích đừng quên share và để lại bình luận của mình trên Oh!man nhé!

Nguồn ảnh: Internet

Xem phần 1: Gia đình thiếu chi phí đưa thi thể Anh Vũ về nước: Cuộc đời nghệ sĩ bạc bẽo làm sao!

Bình luận