Quyết tâm giảm 28kg, cô gái mập ú trở thành PT chuyên nghiệp: Giảm cân để đẹp nhưng phải khỏe

  • 24/08/2019 08:30

Từng là một người tự ti về ngoại hình nhưng bằng nỗ lực giảm cân nhiều năm, cô gái đã giảm thành công 28kg và có màn lột xác ngoạn mục.

Nhìn những hình ảnh xinh xắn, thon thả này của Hyun Ju thì chẳng ai nghĩ cô nàng từng có thời gian nặng gần 80kg. Những ám ảnh về cân nặng đeo bám cô gái trẻ trong nhiều năm, khiến cô bị mắc kẹt trong những lời chế giễu, châm chọc. Hyun Ju đánh mất cả thanh xuân chỉ vì béo, mọi dự định, tương lai của cô gái trẻ như khép lại trong những mặc cảm ngoại hình.

Hành trình giảm cân bền bỉ

Với những ai rơi vào tình cảnh giống Hyun Ju - hít không khí thôi cũng mập, sẽ vô cùng đồng cảm với cô nàng 27 tuổi đến từ Hàn Quốc này. Đã từng có thời gian tự ti, mặc cảm với ngoại hình khiến Hyun Ju sống khép mình, chán ghét bản thân và cho rằng mình là người xấu nhất trên thế giới.

 
Thân hình mập mạp của Hyun Ju trước đây.
Thân hình mập mạp của Hyun Ju trước đây.

 
Cân nặng của cô từng lên đến gần 80kg.
Cân nặng của cô từng lên đến gần 80kg.

Video: Nghĩ gì về phương pháp "uống cần tây để giảm cân"?

Ban đầu, cô nàng sống chung với thân hình “đồ sộ” và chấp nhận nó. Nhưng càng ngày những ảnh hưởng xấu của nó tới sức khỏe càng xuất hiện rõ hơn như đau lưng, đau đầu, cao huyết áp, hạ đường huyết,... Chính điều đó đã thức tỉnh Hyun Ju phải giảm cân và thay đổi vóc dáng của mình.

Hyun Ju đã thử nhiều phương pháp khác nhau từ tập luyện ở phòng gym cho đến chạy bộ, đạp xe,... Cùng với chế độ tập luyện nghiêm khắc là một thực đơn ăn uống có khuôn khổ. Cô ép bản thân mình phải tuân thủ và không được bỏ cuộc. Dù là ở nhà hay tụ tập bạn bè, Hyun Ju luôn mang theo hộp cơm của mình tự làm để đảm bảo dinh dưỡng đúng theo chế độ đã vạch ra.

>>> Xem thêm: Bị "đá" vì mập và xấu, cô gái giảm cân đẹp như hot girl khiến bạn trai cũ phải hối hận

 
Cô nàng 27 tuổi sau quá trình giảm cân.
Cô nàng 27 tuổi sau quá trình giảm cân.

 
Việc giảm cân đòi hỏi ở Hyun Ju nhiều quyết tâm và ý chí.
Việc giảm cân đòi hỏi ở Hyun Ju nhiều quyết tâm và ý chí.

Từng có người cười nhạo thói quen của cô nhưng Hyun Ju không thể bỏ cuộc vì những năm tháng tuổi trẻ trôi qua rất nhanh, không còn thời gian để cô tự ti mà đánh mất chính mình nữa. Và cuối cùng sau nhiều ngày gian khổ, Hyun Ju đã thành công giảm xuống 50kg. Giờ đây không chỉ có cơ thể đẹp mà Hyun Ju còn trở thành PT chuyên nghiệp.

Hyun Ju chia sẻ, điều cô tâm huyết nhất trong quá trình giảm cân chính là ý chí. Vì không quan trọng bạn giảm được bao nhiêu, nếu bạn vẫn giữ thói quen xấu thì mọi cố gắng coi như bằng không. Bằng cách giảm cân, Hyun Ju cảm thấy yêu bản thân mình hơn và biết cách chăm sóc cho chính cơ thể của mình.

>>> Xem thêm: Giảm cân trước ngày cưới theo phong cách người Nhật nhẹ nhàng và hiệu quả

 
Vóc dáng thon gọn, khỏe khắn của cô nàng sau khi giảm 28kg.
Vóc dáng thon gọn, khỏe khắn của cô nàng sau khi giảm 28kg.

 
Với Hyun Ju giảm cân không chỉ là gầy mà còn phải khỏe.
Với Hyun Ju giảm cân không chỉ là gầy mà còn phải khỏe.

Câu chuyện giảm cân truyền cảm hứng cho nhiều người

Ngay sau khi chia sẻ, câu chuyện của Hyun Ju đã được chia sẻ và trở thành nguồn cảm hứng, động lực để nhiều người giảm cân, lấy lại vóc dáng và tìm lại chính mình.

>>> Xem thêm: Đừng lo cân nặng cứ tăng vù vù, bạn sẽ kịp giảm cân với 5 chế độ ăn hot nhất 2019!

 
Gương mặt xinh đẹp của cô nàng PT chuyên nghiệp.
Gương mặt xinh đẹp của cô nàng PT chuyên nghiệp.

“Tôi thích cách bạn này giảm cân, giảm nhưng không tong teo mà rất khỏe khoắn, săn chắc. Giảm cân vì sức khỏe đúng là có khác. Rất khâm phục quyết tâm của bạn.”

“Cảm ơn bạn, bạn cho mình một động lực rất lớn để giảm cân, vì để giảm được cân với những người chỉ hít không khí cũng béo như mình thực sự rất khó khăn.”

“Chắc cô ấy đã phải rất vất vả để giảm cân. Tôi cũng từng có thời gian tập và khiêng khem giữ lắm nhưng rồi phải bỏ cuộc vì không theo được.”

 
Nhìn thân hình của Hyun Ju hiện tại khiến ai cũng phải trầm trồ.
Nhìn thân hình của Hyun Ju hiện tại khiến ai cũng phải trầm trồ.

 
Cô nàng đã truyền cảm hứng cho chị em rất nhiều.
Cô nàng đã truyền cảm hứng cho chị em rất nhiều.

Giảm cân không chỉ để lấy lại vóc dáng thon thả, sự tự tin mà còn để bản thân mình khỏe hơn. Vì vậy các bạn muốn giảm cân nhớ ăn uống điều độ, bỏ những thói quen xấu, có hại cho sức khỏe để không chỉ dáng đẹp mà sức khỏe cũng được cải thiện nhé!

Nếu bạn cũng đã, đang giảm cân thì đừng quên chia sẻ hành trình đó cho Oh!man biết nhé!

Nguồn ảnh: Internet

Ám ảnh ngoại hình, cô gái trẻ hỏng thận vĩnh viễn vì uống thuốc giảm cân

Cô gái trẻ này làm nghề lao công trong một tòa văn phòng. Mặc cảm bởi ngoại hình cao 1,5 m, nặng 60 kg luôn bị người khác chê bai, dè bỉu cô dành dụm tiền mua viên giảm cân từ một người quen.

"Tôi mua 250 viên với giá 500.000 đồng và uống liên tục trong một tháng" - cô gái kể lại. Điều đáng nói là loại viên này không có nhãn hiệu, không rõ nguồn gốc xuất xứ....>>> ĐỌC TIẾP

Quyết tâm giảm 28kg, cô gái mập ú trở thành PT chuyên nghiệp: Giảm cân để đẹp nhưng phải khỏe

Bình luận