Hiểu thấu tâm tư #17: Có thể bạn chưa biết, sợ chó cũng là một chứng bệnh

  • 20/05/2019 15:00

Đặc điểm của chứng sợ chó

Hiểu thấu tâm tư #17: Có thể bạn chưa biết, sợ chó cũng là một chứng bệnh

Tùy ở mức độ khác nhau của mỗi người, một số người sẽ sợ khi thấy chó xuất hiện, cũng có nhiều người chỉ cần nghĩ đến cũng đủ thấy sợ rồi. Đặc trưng của nỗi sợ này có lẽ là sự vô lý và không thể kiểm soát tâm lý về “người bạn” này.

Nguyên nhân của chứng sợ chó

Có thể, trong quá khứ, những người sợ chó thường có ám ảnh với các chú chó. Có thể là họ từng bị chó cắn, hoặc bị chó rượt. Do vậy, khi gặp chúng, họ hoảng loạn là chuyện có thể hiểu được. Nhưng vẫn có nhiều người chưa từng bị chó cắn hoặc có một kỷ niệm nào đó không mấy tốt đẹp với “người bạn” này vẫn sẽ hoảng sợ, lo lắng khi chó xuất hiện trong cự ly gần. Chứng bệnh tâm lý này được gọi là Cynophobia.

Hiểu thấu tâm tư #17: Có thể bạn chưa biết, sợ chó cũng là một chứng bệnh

Có đến 3% dân số mắc phải hội chứng này. Đây là một trong những hội chứng sợ hãi dai dẳng, phi lý và không thể kiểm soát như những hội chứng khác.

Cách khắc phục

Hiểu thấu tâm tư #17: Có thể bạn chưa biết, sợ chó cũng là một chứng bệnh

Dù sợ đến đâu chúng ta vẫn có thể khắc phục. Cách khắc phục chứng sợ chó này là hãy thay đổi cách suy nghĩ của mình về những chú chó. Đây gọi là liệu pháp chữ trị bằng hành vi nhận thức (CBT). Thay đổi suy nghĩ của bệnh nhân về những chú chó, sẽ giúp bệnh nhân dần dần loại bỏ phản ứng sợ hãi không kiểm soát này.

Hiểu thấu tâm tư #17: Có thể bạn chưa biết, sợ chó cũng là một chứng bệnh

Với thời đại 4.0 như hiện nay, nếu bạn mắc chứng sợ chó, muốn khắc phục trở ngại tâm lý này, hãy thử xem những clip vui, đáng yêu của chúng để không còn sợ hãi khi nghĩ đến. Bước tiếp theo, bạn có thể đến những quán cà phê chó mèo để thử vuốt ve, nhìn ngắm loài vật này trong phạm vi gần.

Hiểu thấu tâm tư #17: Có thể bạn chưa biết, sợ chó cũng là một chứng bệnh

Có thể bạn sẽ không thể từ sợ chó trở thành yêu thích những chú chó ngay, nhưng có thể bạn sẽ không còn ám ảnh với “người bạn” này nữa. Hãy thử 1 lần thu hết can đảm, làm bạn với con vật đáng yêu này xem?

Hãy chia sẻ với page Hiểu thấu tâm tư những suy nghĩ của mình nhé. Đón xem những kỳ tiếp theo của Hiểu Thấu Tâm Tư vào 15h mỗi thứ 2-4-6 và 22h giờ vào những ngày 3-5-7 hàng tuần!

Bên cạnh đó, đừng quên ghé group Hiểu thấu tâm tư để học hỏi điều hay mỗi ngày nhé!

Nguồn ảnh: Internet

Bình luận