Hướng dẫn bài tập thể hình tại nhà chỉ 3 phút dành cho nam giới đốt cháy mỡ thừa

  • 29/05/2018 08:46

Mỡ thừa, tăng cân không chỉ là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, mà cánh mày râu chúng ta cũng nhiều phen đau đầu với vấn đề này. Hôm nay, ohman gửi đến cho anh em bài tập thể hình chỉ 3 phút nhưng rất hiệu quả để anh em giảm mỡ, tăng cơ, thân hình săn chắc. Nhớ rủ thằng bạn vào tập chung để cũng khỏe nhé. 


Động tác 1
Động tác 1


Động tác 2
Động tác 2


Động tác 3
Động tác 3


Động tác 4
Động tác 4


Động tác 5
Động tác 5

 

Loading...

Bình luận

Tin liên quan

Loading...