Jennifer Phạm, Thanh Hà: Những bà mẹ 4 con vẫn trẻ đẹp như "gái 18"

  • 12/08/2019 11:30

Dù là mẹ của bốn con nhưng những mỹ nhân Việt này vẫn sở hữu vóc dáng như thời còn thiếu nữ khiến không ít bà mẹ bỉm sữa phải ngưỡng mộ.

Không phải phụ nữ nào sau khi sinh con cũng trở nên già nua, xấu xí, showbiz Việt có không ít những bà mẹ nhiều con mà vẫn giữ da giữ dáng như thuở còn son như Jennifer Phạm, Minh Hà, MC Lưu Hà.

Jennifer Phạm

Jennifer Phạm từng một lần đò với nam ca sĩ Quang Dũng và có một đứa con. Sau khi tái hôn, Jennifer Phạm vẫn tiếp tục sinh thêm hai bé với người chồng hiện tại.

Jennifer Phạm luôn khiến công chúng phải ngưỡng mộ mỗi khi xuất hiện vì vóc dáng không thay đổi gì nhiều, lại còn ngày một xinh đẹp hơn.

Mới đây, cô cũng đã lên tiếng xác nhận chuyện mang thai lần thứ 4 và chia sẻ chuẩn bị đón “heo vàng” vào cuối năm nay. Tuy nhiên, đây không phải là vỡ kế hoạch mà cả vợ chồng cô đều muốn sinh thêm một bé nữa.

>>> Có thể bạn quan tâm: Nụ cười tỏa nắng - Vũ khí bí mật tạo nên sức quyến rũ cho mỹ nhân Việt

Jennifer Phạm, Thanh Hà: Những bà mẹ 4 con vẫn trẻ đẹp như gái 18

Jennifer Phạm, Thanh Hà: Những bà mẹ 4 con vẫn trẻ đẹp như gái 18

Minh Hà

Gia đình Lý Hải – Minh Hà là một trong những gia đinh đông con bậc nhất showbiz Việt. Hiện cả gia đình 6 người đã đủ nếp đủ tẻ, vớ “sỉ số” rất đều, 2 trai 2 gái. Bà mẹ Minh Hà từng được nhiều người trêu rằng “mắn đẻ” nhất nhì showbiz.

Dù thế, Minh Hà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, nhan sắc vẫn không bị chút gì ảnh hưởng. Cô luôn là một hậu phương vững chắc cho chồng. Nhìn vóc dáng của Minh Hà, nếu không biết, sẽ hiếm có ai tin được rằng cô đã làm mẹ của bốn đứa con.

>>> Tin liên quan: Minh Hà - Bà mẹ 4 con đẹp nhất Vbiz, mỗi lần khoe dáng lại khiến dân tình một phen sôi sục

Jennifer Phạm, Thanh Hà: Những bà mẹ 4 con vẫn trẻ đẹp như gái 18

Jennifer Phạm, Thanh Hà: Những bà mẹ 4 con vẫn trẻ đẹp như gái 18

MC Lưu Hà

MC – diễn viên Lưu Hà từng là cựu biên tập viên mục thời tiết của Đài truyền hình Việt Nam. Cô từng ngừng sự nghiệp đỉnh cao của mình để sang Úc du học, sau khi trở về, cứ nghĩ rằng cô sẽ trở lại sự nghiệp MC, nhưng không, Lưu Hà nhanh chóng kết hôn và dường như mất hút khỏi giới giải trí.

Khi được hỏi tại sao lại rời xa nghệ thuật khi đang ở đỉnh cao của sự nghiệp, Lưu Hà đáp rằng: “Thực ra, tôi tạm ngừng đóng phim và dẫn chương trình thời tiết hơn 3 năm thì sang Úc du học. Sau khi về nước, tôi nhận thấy là mình cần phải đưa ra một sự lựa chọn cho sự nghiệp. Lúc này, tôi quyết định làm việc trong ngành dầu khí, một công việc văn phòng không hề liên quan tới công việc làm nghệ thuật của tôi trước đây.

Nghệ thuật đối với tôi là một chặng đường dài mà tôi được trải nghiệm, nhưng con đường đó lại chưa phù hợp với con ngưòi tôi. Tôi thực sự muốn có một cuộc sống ổn định, không ồn ào và được giành nhiều thời gian cho gia đình sau khi kết hôn”.

>>> Xem thêm: Sau sinh, chị em khóc ròng: "Tui 49 lên 72 đây, trả lại thân hình cho tui"

Jennifer Phạm, Thanh Hà: Những bà mẹ 4 con vẫn trẻ đẹp như gái 18

Cô giờ đây đã là mẹ của 4 đứa con, nhưng vóc dáng lẫn nhan sắc vẫn không khác gì so với tuổi trẻ hoàng kim của mình. Lưu Hà vẫn một tay chăm sóc chồng và các con chu đáo, vun vén cho gia đình nhỏ của mình.

Sau khi sinh con, các mẹ đều lo lắng rằng bản thân sẽ trở nên xấu xí, nhất là vùng eo. Cũng không ít mẹ bị phá phì sau khi sinh con, ngực chảy xệ,... Nhưng cũng có những trường hợp ngoại lệ như những bà mẹ 4 con kể trên, họ vẫn xinh xắn và vóc dáng vẫn mi nhon như thời son trẻ của mình.

Để được như vậy, chế độ ăn uống và tập luyện sau khi sinh để lấy lại vóc dáng rất cần được các mẹ quan tâm.

Cùng chia sẻ tại Oh!man nhé!

Các cách để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh

Có không ít bà mẹ may mắn sau khi sinh con không lâu đã lấy lại được vóc dáng thon gọn mà không cần tốn nhiều sức lực. Nhưng cũng có nhiều mẹ, dù sinh xong đã lâu nhưng vóc dáng vẫn cứ như còn đang mang thai 3,4 tháng. Nếu vậy, các mẹ cần xem lại chế độ ăn uống và dưỡng sinh của mình

Tập thể dục: Các mẹ thường bận rộn đến mức không có thời gian vận động, tập thể dục cho mình. Dù có bao nhiêu cách thì cách này vẫn là cách để giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh nhất. Dĩ nhiên các mẹ không nên bắt đầu bằng những bài tập quá nặng nề, nên đơn giản như đi quanh nhà, lên xuống cầu thang,... tản bộ

Ngủ trưa: Nhiều người luôn lầm tưởng rằng ngủ trưa sẽ khiến cơ thể phát phì. Nhưng sự thật thì ngược lại, nếu bạn ngủ không đủ giấc, việc trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra một cách rất khó khăn, vì thế, hãy tranh thủ chợp mắt mỗi trưa khoảng 20 phút dù bận rộn thế nào nhé!

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống luôn rất quan trọng, nó chẳng những ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe của bạn. Ăn nhiều ngũ cốc, hoa quả và rau cải, cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, hãy hạn chế những thức ăn quá nhiều tinh bột, đường không chỉ giúp ích cho bạn mà còn cho cả con bạn nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ.

Bình luận