Theo Reader Digest: Răng, tai là 2 trong 7 bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch

  • 25/08/2019 23:00

Theo Reader Digest, có 7 bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch gồm tai, mũi, mặt, rốn, răng và tóc.

Một số bộ phận nhạy cảm trên cơ thể người nếu được vệ sinh quá sạch sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập. 

Tai 

Tai có cơ chế tự làm sạch nhất định. Nếu bạn nghĩ rằng ráy tai chỉ mang đến bụi bẩn và vi khuẩn có hại cho mình thì sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Ráy tai có thể bôi trơn ống tai để ngăn ngừa vi khuẩn, nấm và côn trùng xâm nhập từ bên ngoài. 

Chính vì thế, việc dùng bông ngoáy tai chỉ khiến ráy tai bị đẩy sâu vào bên trong mà thôi. Thậm chí nếu bạn dùng bông ngoáy tai quá mạnh còn gây ảnh hưởng thính giác hoặc nhiễm trùng tai. Đừng lo lắng nếu không lấy ráy tai thì sẽ bẩn vì khi bạn nói chuyện hoặc ngáp, ráy tai theo chuyển động xuống vùng họng, dựa vào sự thúc đẩy của lông tơ trên da tự thải ra ngoài.

 
Ngoày tai quá nhiều có thể làm suy giảm khả năng nghe - Ảnh minh họa.
Ngoày tai quá nhiều có thể làm suy giảm khả năng nghe - Ảnh minh họa.

Mũi 

Thực tế, khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng khoang mũi có khả năng tự làm sạch. Vì thế chúng ta không cần quá chú trọng làm sạch mũi một cách thái quá. Dùng móng tay để ngoáy mũi hay thường xuyên làm sạch sẽ làm tổn thương niêm mạc và các mao mạch, gây nhiễm khuẩn.

>>> Bạn có biết: 10 mẹo sức khỏe nghe có vẻ "ngược đời" nhưng hiệu quả đã được chuyên gia công nhận

Video: Những thói quen tốt cho sức khỏe bạn nên biết.

Rốn

Bạn có biết rằng bên trong rốn có khoảng 1.400 loại vi khuẩn khác nhau nhưng hầu hết chúng đều không gây bệnh. Những loại vi khuẩn này tồn tại là để giúp duy trì nhiệt độ rốn bình thường.

Vì thế nếu bạn vệ sinh rốn quá sạch, quá thường xuyên sẽ làm nhiệt lượng tỏa ra nhanh, ảnh hưởng đến chức năng đường tiêu hóa. Đó là điều không nên. Mặt khác, việc chà xát quá mạnh có thể làm tổn thương vùng da mỏng ở quanh rốn, vi khuẩn sẽ từ đó mà xâm nhập sâu vào các mạch máu trong khoang bụng của bạn.

Mặt 

Ai cũng có thói quen rửa mặt hàng ngày, skincare và chăm sóc da rất kĩ đặc biệt là các bạn nữ. Chúng ta còn phải tẩy trang nếu dùng mỹ phẩm, dùng sửa rửa mặt nữa. Điều này rất có hại cho da chứ không hoàn toàn làm sạch như bạn nghĩ đâu. Nếu rửa mặt không đúng cách hoặc rửa quá kỹ trong thời gian dài sẽ mang tới những hậu quả khó lường.

Rửa mặt quá kỹ, chà xát da mặt quá nhiều và nhiều lần trong ngày sẽ làm da mất đi các loại dầu tự nhiên trên da. Khi đó da ở tình trạng mất nước và khá yếu sẽ kích thích các tuyến nhờn hoạt động, tiết nhiều bã nhờn hơn, gây mụn trên da. 

>>> Đọc thêm: 10 mẹo hay tăng cường trí thông minh, học ít biết nhiều, bạn sẽ ước mình biết sớm hơn

 
Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất lớp dầu tự nhiên - Ảnh minh họa.
Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất lớp dầu tự nhiên - Ảnh minh họa.

Âm đạo

Với các bạn nữ, việc vệ sinh vùng kín là chuyện cần thiết và phải làm hàng ngày. Thế nhưng phải vệ sinh thế nào cho đúng với vùng nhạy cảm này thì không phải ai cũng biết. Thói quen dùng các dung dịch vệ sinh quá nhiều có thể gây rối loạn sự cân bằng những vi sinh vật có lợi khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng. Vì thế bạn đừng nên quá lạm dụng dung dịch vệ sinh vùng kín thay vào đó hãy dùng nước sạch và vệ sinh nhẹ nhàng sẽ tốt hơn nhiều. 

Răng 

Tiếp đến là một thói quen vô cùng phổ biến là vệ sinh răng. Hầu hết mọi người đều vệ sinh răng miệng chưa thực sự đúng cách. Men răng có nhiệm vụ bảo vệ răng khỏi sự bào mòn, nhiệt độ cao và hóa chất nhưng chúng ta lại dùng lực quá mạnh khi chải răng.

Điều này làm hỏng men răng, khiến răng yếu và nhạy cảm hơn với các thực phẩm nóng lạnh, tạo cảm giác ê buốt răng. Khi đánh răng, hãy lưu ý phải thật nhẹ nhàng, di chuyển bàn chải khéo léo, tránh gây tổn hại đến răng, nướu.

>>> Xem thêm: Những kiến thức quan trọng về vệ sinh răng miệng 99% chúng ta thường bỏ qua!

Tóc 

Cuối cùng là tóc. Da đầu cũng như da mặt có lớp dầu tự nhiên dễ bị mất đi nếu bạn gội đầu nhiều lần trong một ngày hoặc gội liên tục trong thời gian dài dẫn đến bị kích thích do hóa chất. Nó có thể gây gàu và ngứa da dầu. 

Với tóc cũng tương tự như vậy, gội đầu thường xuyên làm tóc khô và bị thiếu lượng dầu tự nhiên hơn nữa còn bị hư tổn vì hóa chất nhất là phần ngọn tóc. Một tuần bạn chỉ nên gội đầu khoảng hai đến ba lần.

 
Một tuần chỉ nên gội đầu từ hai đến ba lần - Ảnh minh họa.
Một tuần chỉ nên gội đầu từ hai đến ba lần - Ảnh minh họa.

Bạn có mắc phải những lỗi vệ sinh cá nhân cơ bản trên đây không? Chắc chắn là ít người trong số chúng ta biết đến điều này. Thế nên hãy áp dụng những tips trên ngay hôm nay để chăm sóc và bảo vệ bản thân mình một cách tốt nhất nhé! 

Chia sẻ bài viết cho bạn bè để mọi người biết cách chăm sóc cơ thể chuẩn nhất với Oh!man nhé! 

Nguồn dịch: Reader Digest - Ảnh: Internet. 

Khoa học đã chứng minh "não cá vàng" là dấu hiệu của một thiên tài

Theo truyền thống, những người không giữ lại thông tin lâu được cho là ngu ngốc hoặc chậm chạp, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy trí nhớ tệ mới thực sự là một báu vật.

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neuron cho biết trí nhớ siêu phàm là năng lực được tâng bốc quá đà. Báo cáo được viết bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Toronto cũng kết luận rằng việc quên đi mọi thứ không chỉ rất bình thường mà nó còn thực sự làm cho chúng ta mạnh mẽ hơn.... >>> XEM THÊM.

Bình luận