Có thể bạn chưa biết: Một cốc chanh gừng mỗi buổi sáng sẽ mang lại ích lợi bất ngờ đấy!

  • 23/11/2018 06:00

Loại thức uống quen thuộc đến từ hai loại nguyên liệu có trong bếp nhà bạn mang lại công dụng tuyệt vời mà ít ai biết!

Gừng và chanh là hai nguyên liệu quen thuộc trong mỗi căn bếp, ấy thế mà ít người biết được công dụng của loại nước kết hợp từ hai nguyên liệu này. Chanh cung cấp vitamin C giúp loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể. Còn gừng có đặc tính kháng viêm, thúc đẩy giảm cân, cải thiện tiêu hóa và giúp kích hoạt sự trao đổi chất. Vì thế, việc kết hợp hai loại thực phẩm này sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe đấy.

Có thể bạn chưa biết: Một cốc chanh gừng mỗi buổi sáng sẽ mang lại ích lợi bất ngờ đấy!

Giảm đau họng: Nước gừng pha với chanh giúp cơ thể giảm cảm lạnh, chữa ho và đau họng rất hiệu quả.

Ngừa sỏi thận: Uống chanh gừng vào buổi tôi sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận bởi loại nước này làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu.

Tăng cường quá trình trao đổi chất: Gừng thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, ngoài ra loại củ này còn kích thích sự thèm ăn cho những người muốn tăng cân.

Có thể bạn chưa biết: Một cốc chanh gừng mỗi buổi sáng sẽ mang lại ích lợi bất ngờ đấy!

Duy trì mức đường trong máu: Gừng và chanh là sự kết hợp tuyệt vời giúp điều chỉnh và duy trì lượng đường trong máu.

Giảm cân: Nước chanh có tác dụng giúp cơ thể giảm cân và có lợi cho tiêu hóa. Chất chống oxy hóa trong chanh có thể giúp cơ thể làm sạch hệ tiêu hóa và gan. Uống một ly chanh gừng hàng ngày cho bạn dáng vóc cân đối. Tuy nhiên nếu bạn đang bị các chứng bệnh về dạ dày thì nên ăn no trước khi uống nhé!

Có thể bạn chưa biết: Một cốc chanh gừng mỗi buổi sáng sẽ mang lại ích lợi bất ngờ đấy!

Tăng hệ miễn dịch: Uống gừng và chanh rất tốt để bạn nâng sức đề kháng của cơ thể vào mùa mưa hoặc những ngày chuyển mùa.

Giảm chứng đau nửa đầu: Nước chanh gừng đặc biệt giúp hồi phục cơ thể, tăng cường sức đề kháng, tiêu hủy những lượng chất béo còn dư thừa không dùng hết gây ức chế thần kinh và đau nửa đầu.

Với những lợi ích trên thì hãy chuẩn bị cho mình một cốc chanh gừng mỗi ngày các bạn nhé! Đừng quên theo dõi Oh!man để cập nhật thêm những cẩm nang chăm sóc sức khỏe bạn nhé!

Bình luận