Nghe Hailey chia sẻ bí quyết giữ da đẹp eo thon đã đốn gục trái tim của ca sĩ Justin Bierber

  • 12/03/2019 08:05

Vợ của ca sĩ Justin Bieber – siêu mẫu Hailey Baldwin có những bí quyết giữ dáng và chăm sóc da vô cùng dễ áp dụng để duy trì bụng phẳng, săn gọn vạn người mê.

Hailey Baldwin, sinh năm 1996, được biết đến với vai trò người mẫu. Cô đứng đầu danh sách Người phụ nữ nóng bỏng nhất hành tinh năm 2017 của tạp chí Maxim và mới đây đã trở thành hôn thê của ca sĩ Justin Bieber. Ngoài những lúc diễn trên sàn runway và xuất hiện trên bìa tạp chí cô mới trang điểm, còn lại gần như Hailey luôn xuất hiện với gương mặt mộc cùng một chút son màu đất tự nhiên. Không chỉ chăm tập luyện nhiều bộ môn, Hailey Baldwin còn chú trọng việc ăn uống lành mạnh và thải độc cho cơ thể.

05 bí quyết dưỡng da giữ dáng của nàng thơ hailey bieber

Hailey thường tự tin để mặt mộc xuống phố. Ảnh: Backgrid.

NẾU BẠN KHÔNG THỂ ĂN NHIỀU RAU, HÃY UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC ÉP RAU CỦ QUẢ

Nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh từ bên trong luôn là điều quan trọng nhất. Hailey thành thật nói rằng, cô ấy không phải là một người ăn uống lành mạnh. Ở tuổi 22, dĩ nhiên cô cũng dễ dàng bị cám dỗ với đồ ăn ngọt, chiên nướng, nhiều dầu mỡ. Theo chia sẻ của siêu mẫu xinh đẹp, cô thường thực hiện chế độ detox đặc biệt này trước khi đi du lịch hoặc có kế hoạch làm việc quan trọng như tham dự các tuần lễ thời trang. Đây là chế độ detox kéo dài khoảng 10 ngày.

Bí quyết giữ bụng phẳng, eo thon của bạn gái Justin Bieber

Ảnh: Internet.

Nguyên tắc ăn uống của Hailey là kiêng các thực phẩm chứa gluten, hạn chế tối đa đường và uống nhiều nước. Cô nàng ưu tiên trứng tráng, yến mạch hoặc các loại sinh tố có thành phần giàu protein cho bữa sáng. Bữa trưa, chân dài thường ăn nhiều rau, cá hoặc các món rau củ nướng. Bữa tối cũng tương tự với các loại rau, pasta không chứa gluten, thức ăn giàu đạm như thịt gà nướng.

DƯỠNG ẨM, DƯỠNG ẨM, DƯỠNG ẨM!

Hailey Baldwin rất coi trọng việc dưỡng ẩm cho da. Cô uống thật nhiều nước và thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên. Hailey luôn bắt đầu ngày mới với một cốc nước và đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

03 bí quyết dưỡng da giữ dáng của nàng thơ hailey bieber

Ảnh: Popsugar.

Ngoài ra cô thường dưỡng ẩm nhiều lớp để giúp làn da luôn mọng nước. Đồng thời, cô sẽ không bao giờ ra ngoài đường nếu không thoa kem chống nắng, bởi vì theo Hailey nếu để ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp lên da thì các bước dưỡng da dường như chẳng có tác dụng gì nữa.

KHÔNG BAO GIỜ TỰ NẶN MỤN TẠI NHÀ

Đây là một thói quen rất tốt cho da. Tự ý nặn mụn không giúp tình trạng mụn giảm nhanh mà ngược lại còn dễ khiến da bị viêm và làm giãn nở lỗ chân lông. Mỗi khi da phát sinh mụn, Hailey sẽ tới gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn cách trị liệu phù hợp nhất. Hailey khuyên, nếu bạn bị nổi mụn nhiều, hãy đến gặp bác sĩ da liệu hoặc đến spa uy tín để lấy nhân mụn đúng cách.

06 bí quyết dưỡng da giữ dáng của nàng thơ hailey bieber

Ảnh: Jeff Kravitz/FilmMagic/Getty Images.

Hailey cũng từng điều trị mụn bằng cách lăn kim PRP giúp tái tạo làn da. Đây cũng là phương pháp trị liệu được Kim Kardashian yêu thích. Lăn kim là phương pháp sử dụng con lăn với khoảng 200 – 500 mũi kim siêu nhỏ để tác động lên da tạo những vi tổn thương trên bề mặt da rỗ, kích thích quá trình tự lành vết thương, tăng sinh collagen làm đầy sẹo và mở đường để đưa các dưỡng chất hỗ trợ tái tạo da dễ dàng thẩm thấu vào bên trong.

DƯỠNG ẨM CHO TÓC VỚI DẦU DỪA

Do đặc thù công việc nên cô thường xuyên phải thay đổi kiểu tóc, sử dụng nhiều dụng cụ nhiệt. Vì vậy, cô đặc biệt quan tâm đến việc dưỡng ẩm cho tóc. Cô  thường thoa một lớp dầu dừa mỏng để dưỡng tóc vào mỗi tối. Đây là sản phẩm dưỡng tóc từ thiên nhiên mà cô đặc biệt yêu thích.

Trước khi đi ngủ, vợ sắp cưới của Justin Bieber luôn dùng dầu dừa để dưỡng ẩm tóc.

Ảnh: Internet.

 

Ngoài ra, cô cũng thường xuyên đắp mặt nạ để phục hồi độ ẩm cho tóc. Dưỡng tóc với dầu dừa sẽ cân bằng protein trong tóc và bao bọc quanh sợi tóc, giúp giữ ẩm và bảo vệ tóc. 

CHỌN THANG BỘ THAY VÌ THANG MÁY!

Chân dài người Mỹ kết hợp giữa tập cardio, barre và pilates để bớt nhàm chán trong quá trình tập luyện đồng thời tác động được đến toàn thân. Đồng thời, cô còn rất thích đi bộ, khi đi chơi hoặc mua sắm cô thường lựa chọn đi bộ. Hailey chia sẻ, cô thường thích đi dạo khắp New York và luôn chọn thang bộ thay vì thang máy.

Bí quyết giữ bụng phẳng, eo thon của bạn gái Justin Bieber

Ảnh: Internet.

Ngoài tập gym, Hailey còn tập yoga, boxing và ballet. 9X học múa ballet từ năm 12 tuổi, đến nay cô vẫn duy trì thói quen này khi sắp xếp được thời gian. Không chỉ tập luyện với mục đích giữ dáng, các động tác ballet đòi hỏi sự tập trung cao độ nên có tác dụng giúp Hailey giảm bớt căng thẳng, cân bằng cuộc sống.

Đừng quên theo dõi Oh!Man để cập nhật tin tức nhanh nhất!

Bình luận