Ung thư trực tràng: Căn bệnh đáng sợ xuất phát từ thói quen ăn tối thiếu lành mạnh

  • 15/06/2018 21:00

Ung thư trực tràng đang là nỗi lo của rất nhiều người đặc biệt là giới trẻ và những điều sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh nguy hiểm này. 

Ung thư trực tràng là một căn bệnh khá phổ biến ngày nay mà chủ yếu là ở giới trẻ. Và nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh nguy hiểm này chính là thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Sau đây là những điều cần biết về căn bệnh này mà bất kì ai cũng nên nắm được để bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của chính mình. 

Bệnh ung thư trực tràng là căn bệnh chủ yếu phổ biến ở giới trẻ mà nguyên nhân chính do tình trạng ăn uống thiếu hợp lí trong thời gian dài. Có rất nhiều người lầm tưởng căn bệnh này với trĩ và táo bón vì triệu chứng có phần giống nhau.

Cụ thể là cô gái 23 tuổi ở Dương Châu (Trung Quốc) vì nghĩ mình bị bệnh trĩ khi đi cầu ra máu trong vòng 3 tháng nên mua thuốc mỡ để thoa vào hậu môn. Thế nhưng bệnh cô ngày càng nghiêm trọng hơn kèm theo các triệu chứng như chán ăn, suy nhược toàn thân. Trước tình trạng bệnh không có dấu hiệu giảm cô đã đến bệnh viện kiểm ra và được bác sĩ chẩn đoán là mắc chứng ung thư trực tràng. Và nguyên nhân dẫn đến căn bệnh của cô chính là ăn quá nhiều đồ ăn cay, nóng đặc biệt vào bữa tối. 


Ung thư đại tràng là căn bệnh mà giới trẻ mắc phải khá nhiều
Ung thư đại tràng là căn bệnh mà giới trẻ mắc phải khá nhiều

Các chuyên gia cho biết các dấu hiệu của ung thư trực tràng mà chúng ta thường lầm tưởng với những bệnh khác như sau: đi đại tiện nhiều hơn, phân lỏng kèm theo máu, giảm cân nhanh và thường xuyên đau rát hậu môn. Theo như sự phân tích của chuyên gia thì bệnh ung thư trực tràng chủ yếu là do thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, thường xuyên dùng các đồ cay và nóng trong thời gian dài.

Đặc biệt bệnh ung thư trực tràng có mối liên hệ mật thiết với bữa tối và nếu thói quen ăn này không lành mạnh rất dễ bị bệnh ung thư trực tràng cũng như các hậu quả khó lường khác đấy nhé.


Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh là do thói quen ăn uống thiếu lành mạnh mà đặc biệt vào bữa tối.
Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh là do thói quen ăn uống thiếu lành mạnh mà đặc biệt vào bữa tối.

Sau đây là các thói quen ăn uống vào buổi tối khiến bản thân có nguy cơ mắc phải ung thư trực tràng cũng như những bệnh khác gồm: mất ngủ, tinh thần suy nhược, tim mạch,...

1. Ăn hoa quả thay bữa chính

Có rất nhiều người mà đặc biệt là phái đẹp chỉ vì muốn giữ dáng mà ăn trái cây thay cho buổi tối. Tuy nhiên, bạn đừng nghĩ đấy chỉ là buổi tối mà lơ là trong ăn uống vì trái cây không đủ chất để cung cấp cho cơ thể dẫn đến suy dinh dưỡng và ảnh hưởng đến dạ dày. 


Đừng chỉ vì giữ dáng mà ăn trái cây thay bữa tối, bởi nó sẽ ảnh hưởng đến dạ dày đấy!
Đừng chỉ vì giữ dáng mà ăn trái cây thay bữa tối, bởi nó sẽ ảnh hưởng đến dạ dày đấy!

2. Ăn quá nhiều đồ cay

Khi ăn quá nhiều đồ cay sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và gây ra tình trạng ợ nóng, trào ngược dạ dày, phân khô, khó tiêu khiến giấc ngủ bị cản trở thậm chí dẫn đến bệnh ung thư trực tràng. Hãy tránh các thực phẩm cay như: tỏi, ớt, hành tây,...để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. 


Ăn nhiều đồ cay, nóng rất dễ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư trực tràng.
Ăn nhiều đồ cay, nóng rất dễ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư trực tràng.

3. Ăn thực phẩm ngọt

Đối với các cô gái đồ ngọt luôn cực kì thu hút, thế nhưng khi ăn quá nhiều vào buổi tối lại mang đến "gánh nặng" cho dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều đồ ngọt vào buổi tối khiến cơ thể dễ bị béo phì hơn cũng dẫn đến bệnh dạ dày và tim mạch. Thế nên, dù có yêu thích đến mấy bạn cũng không được ăn đồ ngọt quá nhiều vì nó rất nguy hại cho cơ thể và chẳng có phái đẹp nào muốn bản thân béo phì cả đúng chưa nào?


Đồ ngọt rất tuyệt nhưng không thích hợp để ăn quá nhiều vào buổi tối nhé
Đồ ngọt rất tuyệt nhưng không thích hợp để ăn quá nhiều vào buổi tối nhé

4. Ăn những thực phẩm sản sinh ra khí

Sau một ngày làm việc mệt mỏi và bạn chỉ trông chờ đến giấc ngủ, thế nhưng khi ăn những thực phẩm sinh ra khí này thì chúng ta chẳng thể nào ngon giấc được. Những loại thực phẩm như: chuối, khoai, bắp, ớt xanh, bánh mì,...thường khiến cơ thể sản sinh ra khí gây nặng bụng, khó tiêu. 


Những loại thực phẩm khiến cơ thể sản sinh ra khí thường rất dễ gây nặng bụng, khó tiêu.
Những loại thực phẩm khiến cơ thể sản sinh ra khí thường rất dễ gây nặng bụng, khó tiêu.

5. Ăn thức ăn cứng dính, nguội và sống

Buổi tối là khoảng thời gian rất nhạy cảm đối với dạ dày và nó chỉ thích hợp với các loại thực phẩm nhẹ nhàng. Thế nên, nếu bạn ăn các thực phẩm nguội, lạnh gồm: dưa hấu, cà chua, dưa chuột, nộm sứa,...sẽ khiến dạ dày bị khó chịu. Ngoài ra, các thực phẩm cứng dính như bánh trôi, gato,...hay những món chiên, xào dẫn đến tình trạng cơ thể khó tiêu hóa.


Buổi tối cơ thể rất nhạy cảm nên không phải loại thực phẩm nào cũng ăn được đâu nhé
Buổi tối cơ thể rất nhạy cảm nên không phải loại thực phẩm nào cũng ăn được đâu nhé

6. Ăn quá nhiều thịt 

Thịt là thực phẩm không thể thiếu đối với bữa cơm của đa số gia đình, nhưng khi ăn quá nhiều lại vô cùng không tốt cho sức khỏe. Vậy nên, hãy hạn chế ăn loại thực phẩm này mà đặc biệt là thịt đỏ, xúc xích, lạp xưởng,...vào bữa tối vì nó sẽ dẫn đến tình trạng ung thư đại trực tràng phát triển. 


Những loại như: thịt đỏ, xúc xích, lạp xưởng,...bạn không nên ăn vào buổi tối.
Những loại như: thịt đỏ, xúc xích, lạp xưởng,...bạn không nên ăn vào buổi tối.

Trên đây là những điều cần biết về ung thư trực tràng và các thói quen ăn uống thiếu lành mạnh vào buổi tối. Hãy tránh xa các thói quen không tốt này và có một khẩu phần ăn tối thật lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình. Buổi tối hãy dùng các thực phẩm như: ngũ cốc, sữa, tôm, rong biển,...là vô cùng lí tưởng cho khẩu phần ăn vào cuối ngày đấy. Bạn giờ thì biết mình cần ăn gì vào bữa tối rồi đúng không?

Ảnh: Internet

Bình luận