Mai Cơn Dắc Sơn • 13-01-2021 16:23

Vì sao ăn rau xanh tốt cho tiêu hóa?

10 câu trả lời
Mai Hai Tám Tết 13/01/2021 16:24
Tất cả các loại rau có lá màu xanh đều có tác dụng chống táo bón vì giàu chất xơ.Chúng chủ yếu có tính kiềm do đó làm trung hòa các axit được tạo ra khi ăn đường, trứng, thịt và các chất dịch cơ thể. Nhờ đó nó duy trì được tính kiềm yếu cho đường ruột, giúp loại bỏ máu độc.Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã tìm ra một loại đường quý hiếm trong lá rau có tác dụng nuôi vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ cho tiẻu hóa ngăn chặn vi khuẩn có hại gây bệnh.Loại đường quý hiếm này gọi là sulfoquinovose (viết tắt là SQ) là phân tử đường duy nhất chứa chất lưu huỳnh – là khoáng chất nhiều thứ ba trong cơ thể người.Và là một trong những axit amino quan trọng tạo thành protein cho các tế bào, mô, hoóc môn, enzyme và các kháng thể.

Tất cả các loại rau có lá màu xanh đều có tác dụng chống táo bón vì giàu chất xơ.

Chúng chủ yếu có tính kiềm do đó làm trung hòa các axit được tạo ra khi ăn đường, trứng, thịt và các chất dịch cơ thể. Nhờ đó nó duy trì được tính kiềm yếu cho đường ruột, giúp loại bỏ máu độc.

Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã tìm ra một loại đường quý hiếm trong lá rau có tác dụng nuôi vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ cho tiẻu hóa ngăn chặn vi khuẩn có hại gây bệnh.

Loại đường quý hiếm này gọi là sulfoquinovose (viết tắt là SQ) là phân tử đường duy nhất chứa chất lưu huỳnh – là khoáng chất nhiều thứ ba trong cơ thể người.

Và là một trong những axit amino quan trọng tạo thành protein cho các tế bào, mô, hoóc môn, enzyme và các kháng thể.

1 9
Haha 14/01/2021 12:25

Khi ăn rau, con người tăng thêm chất xơ, có thể dễ dàng đại tiện hơn.

0 0
Hải Cẩu 14/01/2021 14:48

Rau xanh có chất xơ bên trong tốt cho hệ tiêu hoá mà

0 0
Hảo xung ti 14/01/2021 20:52

Vì trong rau xanh giàu chất xơ, ăn nhiều rau tốt lắm

0 0
Lan Anh 14/01/2021 21:22

Nếu bạn mà bị táo bón thì cách tốt nhất là ăn thật nhiều rau

0 0
Hoàng Thảo 14/01/2021 21:38

Nhiều chất xơ dễ i* =)) ít ăn cái là triệu chứng rõ rệt luôn nha=))

0 0
Lang Thang 14/01/2021 22:07

Ăn rau tốt cho hệ tiêu hoá do có nhiều chất xơ bên trong

0 0
Nguyễn Hoàng 16/01/2021 19:57

Tại rau xanh nó dễ được hấp thu

0 0
Trung Nguyễn 16/01/2021 20:05

Vì rau xanh có nhiều chất xơ

0 0
Phạm Đình Nhật 16/01/2021 20:22

Vì rau xanh nhiều chất xơ á

0 0